杏仁　柚子 白木耳　茼蒿　草莓　葡萄　银杏　麦芽糖　黑糖　雪莲子 三、容易感冒 ；松子、牛奶、牛肉、白酒、红酒、羊肉、虾、猪肉、鳗鱼、沙丁鱼、花椰菜、青花鱼、高丽菜、小米、海参、火腿、粳米、羊奶、舞茸

B. 糯米370g，绍兴酒50g C. 黑糖80g，二砂糖30g，食用油15g 四气是: 温； 其五味是偏: 甘 辛 咸 三、麻油杏鲍菇汤 A. 杏鲍菇150克、老姜50克、高丽菜250克、枸杞10粒

三、容易感冒 松子、牛奶、牛肉、白酒、紅酒、羊肉、蝦子、豬肉、鰻魚、沙丁魚、花椰菜、青花魚、高麗菜、小米、海參、火腿、粳米、羊奶、舞茸、花豆、草菇、草魚、豆漿、豬肚、鯖魚、鵝肉、黃豆、枸杞葉、比目魚

与感冒相关的食物 一、外感感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 二、咳嗽型感冒：生薑 三、容易感冒：體力差_體質虛弱 : 松子、牛奶、牛

课前作业

学习《药食心源》预测食谱案例中的四气五味