药食心源，食物本草 药比较偏，食物比较淡， 葡萄是在神农本草是尚品 什么是科学，西药200年，中药几千年 问止在做小程序，可以输入食物的药性 唐代，有专门的食物的本草 猪水畜，牛是土， 五谷，为主 ...本书 药师心源，是林医生和学生一块做的 过了40岁是你已经负责，清朝的书离现代比较近 饭和面，饭是比较好，补气一天吃三次饭，煮饭:去店里面的水气，米中性，但还是水湿，传统煮法去水湿，不粘，有店，专门去 ...卖饭 不同的体质怎么吃，血虚、湿热、痰湿肾阳虚怎么吃，如果你是开饭店，要把药食心源看明白 坐月子怎么做，素食怎么吃 椰子油 春天吃甘，夏天吃辣，发散，夏天的时候要多流汗，秋天，酸，白色食物，冬天，少酸

金元四大家 劉完素（1100年-1180年），河間人，世稱劉河間。 寒涼派代表人物，撰有《運氣要旨論》、《精要宣明論》、《素問玄機原病式》 名方：益元散、防風通聖散、雙解散、天水散、當歸湯、苦參丸 ...垣（1180-1251）河北正定人。 補土派代表人物，著有《脾胃論》等。 名方：半夏白朮天麻湯、補中益氣湯、立效散、秦艽羌活湯、當歸拈痛湯、選奇湯、散腫潰堅湯等。 朱丹溪（1281-1358）婺州義烏

秋天养生饮食

诊断：属耳鸣实证 取穴：听宫、听会、耳门、太冲、丘虚 用方：小柴胡汤+川芎、芍药、黄连、竹茹、天麻、茯苓

【感冒】 ■ 外感_感冒 夏天外感感冒了用薄荷、青紫苏，冬天外感感冒了用葱、生姜、红糖。洋蔥、辣椒、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒 山药、麦芽糖、大枣，生薑

第二十次课堂笔记 《黃帝內經》是現存最早的一部中國醫學典籍，為中國傳統醫學四大經典著作之首。而在其中最早揭櫫各種飲食在生理病理學上的作用，比方說《素問。生氣通天論》提出了五味「酸、苦、甘、辛、鹹」對 ...應著五行「木、火、土、金、水」，進而能影響五臟「肝、心、脾、肺、腎」。 所以善用五味而調整體質，是中醫天人合一的飲食觀。 汉代《神農本草經》是現存最早的一部藥物學著作，奠定了中國藥學的基礎。在這裡面我 ...——果實、菜蔬、谷米、鳥獸蟲魚，總共一百六十二種食物，其性味與作用都有介紹。 宋元时期的《養老奉親書》是一部老年養生的專書，其中的食療方劑對老年人飲食養生有很大的貢獻。 這本書充分體現出宋朝開始對於中 ...草藥及食物的細膩研究，已經到了在不同年齡段的養生需求都能顧及的地步。随后有《飲膳正要》、《食物本草》《救荒本草》（中国第一部專門記錄可食用野生植物的著作），當然講到明朝的中醫發展，我們不得不提到《本草 ...食譜》等等。 纵观中国几千年来的中医发展，治未病，才是中医优于西医的最大特点，通过饮食进行合理调节，能让小病消失，慢性病、大病通过药食同疗能逐渐恢复。正如黄帝内经中所述食物和药物一样有四气五味，只是绝

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