：葱、生姜、洋葱、辣椒、青紫苏、甜椒、紫苏、罗勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九层塔、百里香 恶风：洋葱、青紫苏、薄荷、香菜、九层塔、佛手瓜 217雅3孟飞

第20次课课后作业 雅2 朱莹 根据单味药对应食物表，整理出和感冒相关的一些食物，也就是以下的这一个表 【感冒】 ■ 外感_感冒 蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香

、金針菇、開心果、鹹鴨蛋 5、 伤寒感冒 ：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 6、恶风 ：洋蔥、青紫蘇、薄荷、香菜、九層塔、佛手瓜。

第20课 课后作业 临一班 梁楚源 2022.11.15 ■ 外感_感冒：蔥、生薑、洋蔥、辣椒、青紫蘇、甜椒、紫蘇、羅勒、薄荷、豆豉、青椒、香茅、香菜、九層塔、百里香 ■ 咳嗽型感冒：生薑 ■ 容易

、蘋果、蛤蠣、蝦子、辣椒、韭菜、香菇、鮭魚、鯛魚、旗魚、奇異果、橄欖油、花椰菜、葡萄柚、西洋芹、咖哩、咖啡、干貝、扁豆、柳丁、火腿、燕麥、甜椒、米豆、紅茶、舞茸、芒果、花豆、荳蔻、菜豆、蒜苗、蓮子、蘑

，让中医走进千家万户，让大众都能成为自己的医生，而有点头痛脑热都要盲目的跑去医院找西医看病，很多医院和小诊所伤风感冒直接给你上消炎药，吊药水，还告诉你这病打针好得快些，其实这是他们为了赚你的钱骗人的鬼话，不然大街小巷药方诊所林立喝西北风吗。 ...，当然能降血压的食物肯定不止这些，每个人的身体状况和喜好不一，可以找自己适合食材。 精一书院出版的《药食心源》中医养生饮食总整理，集历代医家药食治病养生之大成，为广大民众养生治病提供了全方位有效的途径

雅3-吕刚

雅2赵玲

雅4朱琳